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Was Sie bewegt - Hier ist Ihr Raum
Hier dürfen innere Themen einen Ausdruck finden – ohne richtig oder falsch. Durch kunsttherapeutische Prozesse werden innere Themen sichtbar, greifbar und veränderbar.
Ein Raum, in dem sichtbar werden darf, was Sie bewegt.
FÜR WEN IST KUNSTTHERAPIE GEEIGNET
Kunsttherapie richtet sich an Menschen jeden Alters – Kinder, Jugendliche und Erwachsene – unabhängig von künstlerischer Erfahrung. Sie kann in akuten Belastungssituationen unterstützen, präventiv wirken oder Entwicklungsprozesse begleiten. Besonders hilfreich ist sie bei psychischen, somatischen und psychosomatischen Belastungen sowie in Krisen- oder Konfliktsituationen.
Manche Lebensphasen bringen uns an Grenzen – wenn innere Leere, Überforderung, Einsamkeit oder das Gefühl entsteht, nur noch zu funktionieren… Bei Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung oder Burnout, bei Ängsten, inneren Spannungen, depressiven Verstimmungen, Trauer, Verlust oder belastenden Lebensereignissen kann der kreative Prozess stabilisierend wirken. Er entlastet, eröffnet neue Perspektiven und unterstützt dabei, wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen und Ressourcen zu finden.
Auch in Phasen von Orientierungslosigkeit, geringem Selbstwertgefühl, inneren Blockaden oder dem Gefühl, den eigenen Weg verloren zu haben, kann kreatives Gestalten unterstützen.– ein Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Resilienz.
Bei psychischen Erkrankungen kann Kunsttherapie die ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ergänzen, ersetzt diese jedoch nicht. Sie ist besonders geeignet, wenn nonverbale Zugänge von Vorteil sind.
DIE KUNST DER VIELFALT UND INDIVIDUALITÄT
Kunsttherapie unterstützt Sie dabei:
- Ihr Nervensystem zu regulieren - Widerstandskraft (Resilienz) zu fördern - Ihre Achtsamkeit und Präsenz im Alltag zu stärken - bei Veränderungssituationen und Neuorientierung - sich selbst besser wahrzunehmen und auszudrücken - Aktivieren von Ressourcen und Selbstheilungskräften - Emotionen zu entlasten und inneren Druck abzubauen - kreative Lösungen bei persönlichen Herausforderungen - Neubewertung und Neugestaltung von Lebensbereichen - Klarheit, Selbstverständnis / Selbstvertrauen zu gewinnen - festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und neue Wege zu erproben
Besonders hilfreich kann Kunsttherapie sein:
- Leben im Ungleichgewicht - nur noch zu „funktionieren“ - Steigerung der Lebensqualität - bei Missbrauch / Gewalterfahrung - bei psychosomatischen Beschwerden - soziale Integration / Mobbingerfahrung - Selbsterfahrung (Selbstbild und Fremdbild) - bei dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben - bei Ängsten, inneren Blockaden oder Unsicherheiten - wenn Worte fehlen / Zugang zu Gefühlen schwerfällt - bei Stress, innerer Unruhe, Erschöpfung oder Burnout - bei Trauer, Verlust und belastenden Lebensereignissen - Hochsensibilität, Einsamkeit, Isolation, Schlafstörungen - depressiven Verstimmungen / psychischen Belastungen - familiäre Problem Bewältigung „Scheidungssituationen“ - depressiven Verstimmungen / psychischen Belastungen - geringem Selbstwertgefühl - Wunsch nach Selbstvertrauen - Phasen der Orientierungslosigkeit, Lebenskrisen, Sinnfindung - Verbesserung der psychischen und sozialen Wahrnehmungs- und Regulationsfähigkeit
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